Laura Banfi lavora come performer, regista ed insegnante. Tiene incontri di aggiornamento, corsi e stage di Contact Improvisation, Danceability e metodo Feldenkrais®.
Si e' diplomata all'ISEF Lombardia e presso la Civica Scuola di Arte Drammatica "P. Grassi" di Milano in teatro danza. È diplomata insegnante del metodo Feldenkrais® (formazione quadriennale).
Ha fatto la formazione di Somatic Movement Education (Body Mind Centering®). E sta ora completando quella di Infant Developmental Movement Education (Body Mind Centering®).
Ha inoltre frequentato corsi e seminari, in Italia e all'estero, di varie tecniche di movimento (Contact Improvisation e Authentic Movement con Nancy Stark Smith, Lisa Nelson, Daniel Lepkoff, Jess Curtis, Howard Sonenklar (USA), Dieter Heitkamp (GER); Aikido/danza con Luisa Casiraghi), di voce (Ambra D'Amico, Michiko Hirayama) e teatrali (Saskia Hegt, dip. teatro sperimentale New York Univ; Enrique Pardo, Pantheatre; Physical Theatre con Jess Curtis, USA).
Ha frequentato il programma per l'insegnamento della Danceability (danza con persone disabili e non) con Alito Alessi in Oregon (USA). Con cui ha collaborato come assistente in seminari e corsi di formazione di Danceability.
Ha lavorato come insegnante di educazione fisica e come attrice in spettacoli per bambini e per adulti nel campo del teatro di ricerca (Remondi e Caporossi).
Ha insegnato Contact Improvisation al corso di teatrodanza della Civica Scuola d'Arte drammatica "P.Grassi" (Milano)., all’Accademia dei Filodrammatici(Milano) ed in altre scuole di teatro.
Ha collaborato come coreografa in spettacoli teatrali.